Заповніть форму
Ми зробимо все можливе зі свого боку, аби вам було комфортно.
Чи то весна, літо, осінь або зима – нашому організму завжди чогось не вистачає. Сфокусуємо увагу на зубах та вітамінах.
Стисло це виглядає так:
Нестача вітаміну D веде до руйнування зубів та ламкості кісток, а також до болю та розладу опорно-рухового апарату.
Нестача вітаміну С проявляє себе в кровоточивості ясен, а надалі може призвести навіть до крайнього ступеню – розхитуванням і випадінням зубів (згадайте бідолах піратів та цингу).
Нестача вітаміну К позначається на здатності згортання крові, призводить до кровоточивості ясен.
Нестача вітамінів групи В веде до розвитку карієсу та ослаблення захисної функції всього організму.
Нестача вітаміну А впливає на слизові оболонки, спостерігається зниження секреції слинних залоз, страждає імунітет.
Нестача вітаміну Е відчутна на стані слизової оболонки, призводить до погіршення міцності сполучної тканини, ясна стають менш еластичними.
Нестача вітаміну РР розвиває вірусні та бактеріальні інфекції в порожнині рота. З’являються тріщини на внутрішніх поверхнях губ та щік, підвищується чутливість зубів.
Але не тільки вітаміни необхідні для зубів – мінеральні компоненти також важливі. Емаль складається в основному із кальцію, але сам по собі він засвоюється досить погано, тому його варто приймати разом із вітаміном Д.
Загальна рекомендація для збалансованого раціону харчування – їжте більше свіжих овочів та фруктів у поєднанні з нежирною білковою їжею. Намагайтеся, щоб термічна обробка була мінімальною. Наші зуби та щелепи потребують навантаження, тому гризти свіжу моркву, соковите яблуко і навіть капустину – це дуже добре.
Інші статті
10.04.2025
Вініри: просто про складне
Про вініри знають, напевно всі, але про нюанси, пов’язані з їх встановленням – ні. Щоб уявити для себе загальну картину і краще розібратися в питанні, ми склали ось таку невеличку підказку за принципом - просто про складне.
Переглянути
14.03.2025
Якість у стоматологічному лікуванні
Припустимо, що необхідно виконати ремонт у квартирі. Використовуючи однакові оздоблювальні матеріали, ви запрошуєте дві різні будівельні бригади: одну, знайдену за випадковим оголошенням, та іншу – команду з рекомендаціями, портфоліо та досвідом роботи на складних об'єктах. Чи буде якість виконаних робіт однаковою?
Переглянути
06.02.2025
Про стерильність в клініці Оптіма
Відвідування стоматолога в клініці «Оптіма» – це не лише про здоров’я зубів, а й про вашу впевненість у безпеці кожної процедури. Ми розуміємо, що багато пацієнтів хвилюються через ризик контакту з бактеріями чи вірусами. Саме тому ми суворо дотримуємося найвищих стандартів стерилізації, щоб гарантувати вашу безпеку.
Переглянути
03.12.2024
Чому важливо розповідати стоматологу про свої захворювання?
Доброго дня! Я головний хірург Оптіми Андрій Васильович Цехоцький хотів би акцентувати вашу увагу на тому, чому так важливо бути максимально відкритими під час візиту до стоматолога, розповідаючи про свої захворювання та загальний стан здоров’я.
Переглянути
01.11.2024
ТОЧНІСТЬ. Вініри і коронки
Дизайн вінірів – найважливіша штука
Колір, форма, прозорість, глибина, градієнт, рельєф кераміки – все це важливо. Але є те, без чого всього перераховане вище позбавлене сенсу. Розповімо про точність.
Переглянути
24.09.2024
До якого фахівця звертатися у різних ситуаціях?
Розгубилися, до якого фахівця звертатися, коли щось турбує? Таке трапляється майже в кожного. Ми підготували коротеньку та зрозумілу пам’ятку по типу стоматологічних захворювань та спеціалізацією лікарів-стоматологів.
Переглянути